Verbinden door beweging
Samen bewegen, elkaar ontmoeten. Nuchter, voor jong en oud, en met locaties en lestijden waar je makkelijk instapt.
Kennismaking
Tai Chi Roosendaal verzorgt laagdrempelige lessen in Tai Chi Chuan (Yang-stijl) en Qi Gong, onder leiding van Jiar Anber. De lessen draaien om rustig bewegen en samen zijn. Het is een bewegingsaanbod, geen therapeutische behandeling.
Naast de reguliere lessen besteden wij aandacht aan valpreventie, zittende of aangepaste oefeningen, pushing hands, wapentraining, meditatie en buitenlessen.
Voor wie?
De groepslessen zijn geschikt voor volwassenen vanaf ongeveer dertig jaar, senioren en volwassenen met een lichte lichamelijke of verstandelijke beperking. Ervaring of een goede conditie is niet nodig: elke oefening kent een lichte en een pittigere variant, dus je traint altijd op je eigen niveau.
Twijfel je of een groepsles bij je past? Een privéles of een programma op maat is vaak wél mogelijk. Neem gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken.
Zet vandaag de eerste stap
Boek direct een proefles (€10) deze contact form of bel 0634853976.