Weerbaarheid
Tai Chi vergroot de fysieke en mentale weerbaarheid, het verbetert het zelfbeeld, zelfbewustzijn en zelfvertrouwen en leert je contact te maken met anderen. En dit alles gebeurt door gebruik te maken van het lichaam.
Hallo & Welkom
Je bezoek aan deze website is de eerste stap op weg naar meer weerbaarheid, evenwicht en mentale rust. Tai Chi is een kunst die het lichaam en de geest omarmt. In mijn lessen ontwikkel je je innerlijke krachten om deze in te kunnen zetten voor je gezondheid of bij probleem- en stresssituaties. Met behulp van leuke, moderne oefeningen leer je te ontspannen en raak je beter bestand tegen stress en spanning.
Wat ik voor je kan doen
Balans
Je leert om zowel lichamelijk als geestelijk in balans te komen en te blijven. Door middel van gerichte oefeningen versterk je je (spier)kracht en leer je beter ontspannen en afstand nemen.
Innerlijke rust
Tai Chi is een bewuste benadering van beweging. Het vertraagt je en brengt je tot rust. Je leert jouw innerlijke rust vinden, in het heden te leven en om te gaan met het moderne leven.
Meest gekozen
Lesvorm & Tarief
Vrijdag
Qi Gong
10:00 - 11:00 uur
- De Wieken
- Gezellelaan 45
- 4707 CC Roosendaal
Workshop & Maatwerk
Bij Tai Chi Roosendaal kun je terecht voor diverse workshops. Leuk voor bijvoorbeeld een heidag, een teamsessie, training of vitaliteitsweek. Het brengt mensen in beweging, leert hen om te ontspannen en draagt bij aan teambuilding.
Maatwerk is ook mogelijk. Ik personaliseer de les op basis van jullie individuele behoeften, wensen en doelen en houd rekening met het niveau van de deelnemers.
Staat wat jij zoekt hier niet bij? Neem contact op voor de mogelijkheden.
AANGESLOTEN
