Wereld Alzheimer Dag

Vandaag heb ik op uitnodiging van Odensehuis Roosendaal een Tai Chi sessie gegeven om meer aandacht te vragen voor het belang van bewegen en gezonde hersenen. Dit sluit aan bij het thema van Wereld Alzheimer Dag, die morgen plaatsvindt op 21 september. Wereld Alzheimer Dag is in 1994 uitgeroepen door Alzheimer Disease International (ADI) om wereldwijd aandacht te vragen voor dementie en de impact ervan op het leven van mensen met dementie en hun omgeving.

Het thema van dit jaar, ‘Samen in Beweging’, benadrukt hoe belangrijk een actieve leefstijl is voor het welzijn van ons brein. Beweging, zoals Tai Chi, zorgt voor plezier, vermindert stress en is essentieel voor een gezond brein. Hoewel de opkomst van de groep niet zo groot was als verwacht, deden de deelnemers enthousiast mee, wat me extra motiveert om Tai Chi en de voordelen ervan verder op de kaart te zetten.